Si parte dalla prima valutazione.
Prima di proporti un percorso devo conoscerti. Dopo la valutazione ti spiego cosa ho trovato, cosa ti propongo e quanto costa, prima di iniziare. Nessuna sorpresa.
Mi racconti cosa ti succede e cosa vorresti tornare a fare. Ti valuto e ti spiego, con parole semplici, cosa ho trovato.
Se hai referti, esami o lettere di dimissione, portali con te: mi aiutano a capire meglio la tua situazione.
Ti propongo il numero di sedute e il costo, in studio o a domicilio. Decidi tu, con calma, se e quando iniziare.
Ginnastica cardiovascolare, in sicurezza.
Un corso di esercizio fisico per chi vuole prendersi cura del proprio cuore: allenarsi con regolarità, in un piccolo gruppo, con un fisioterapista che controlla i parametri a ogni lezione.
Al massimo 6 persone, per seguire ognuno con attenzione e adattare gli esercizi a chi li fa.
Per partecipare serve una valutazione medica preliminare: ci alleniamo sapendo cosa è sicuro per te.
A ogni lezione misuro pressione, battito e saturazione, a riposo e dopo lo sforzo, e li annoto nella tua scheda.
Vuoi capire perché l'esercizio fa bene al cuore? Leggi l'articolo sull'attività aerobica.
Raccontami di cosa hai bisogno.
Scrivimi o chiamami: ti rispondo io, di persona. Oppure manda una richiesta online con il giorno e l'orario che preferisci.